ff Stilstaan
Even stilstaan…
om vol energie weer verder te kunnen gaan!
Loop je vast in gedachten, gevoelens of dagelijkse situaties? Bij ff Stilstaan is er ruimte voor jouw verhaal. Samen onderzoeken we wat je nodig hebt en welke kleine stappen bij jou passen.
Persoonlijke psychosociale begeleiding online of op locatie.
Herken jij dit in jouw leven?
Iedereen kent wel een moment waarop je niet goed weet wat je met jezelf aan moet en alles te veel lijkt te worden. Als dat lang aanhoudt, kun je je helemaal opgebrand voelen. Je piekert, ervaart onrust en hebt weinig energie om iets te ondernemen of ergens van te genieten. Soms komen daar angstige gevoelens of paniek bij.
De druk van het dagelijks leven
In onze veeleisende maatschappij, met de druk van sociale media, ga je misschien langer door dan goed voor je is. Je blijft je grenzen verleggen en merkt pas later hoeveel dat van je vraagt. Langdurige stress kan samengaan met lichamelijke klachten, sombere gevoelens of een burn-out.
Weer rust en levensenergie vinden
Je hoeft hier niet alleen mee te blijven rondlopen. Er zijn manieren om weer meer grip te krijgen op je mentale en fysieke welzijn en stap voor stap ruimte te maken voor energie en plezier. Misschien heb je alleen nooit geleerd hoe je dat kunt aanpakken.
Leren zorgen voor jezelf
Bij Praktijk ff Stilstaan geven we trainingen waarin je leert goed voor jezelf te zorgen. Je ontdekt wat jij belangrijk vindt in je leven, hoe je de rust in jezelf kunt terugvinden en hoe je op tijd je grenzen aangeeft. Zo werk je aan meer balans en levensenergie, op een manier die bij jou past.
Samen een passende training vinden
Neem via het contactformulier contact met ons op. Samen bespreken we de mogelijkheden voor een passende training met persoonlijke begeleiding, online of op locatie.
Welke begeleiding past bij jou?
We bespreken samen je hulpvraag en welke aanpak daarbij aansluit.
ACT
Ruimte maken voor gedachten en gevoelens, met aandacht voor wat jij belangrijk vindt.
Meer informatieRelatietherapie
Samen stilstaan bij jullie contact, behoeften en terugkerende patronen.
Meer informatie
Maak kennis
Een vertrouwd gezicht.
Aandacht voor jouw verhaal.
Ik ben Rina, psychosociaal hulpverlener en coach bij ff Stilstaan. In onze gesprekken staan jouw ervaringen, wensen en mogelijkheden centraal.
Je hoeft je verhaal niet vooraf helemaal op orde te hebben. We nemen de tijd om samen te onderzoeken wat er speelt.
Wat je kunt verwachten
Persoonlijke aandacht
Je verhaal en jouw tempo vormen het vertrekpunt. Samen onderzoeken we wat je nodig hebt.
Flexibel afspreken
Gesprekken zijn mogelijk in de praktijk, online en in overleg bij je thuis. We werken uitsluitend op afspraak.
Duidelijke kosten
Bekijk vooraf de tarieven en bespreek je vragen tijdens de kennismaking.
De eerste stap mag klein zijn
Neem contact op om je vraag te bespreken. Tijdens een kennismaking staan we stil bij je hulpvraag en bespreken we het mogelijke vervolg.
